Testimonianze

grazie di cuore…semplicemente grazie!!! due anni e mezzo che non fumo più grazie ad Allen Carr!!

Grazie infinite Allen, ovunque tu sia! Ho iniziato a leggere il libro qualche anno fa e dopo poche pagine decisi di interrompere la lettura: stava funzionando!
La scorsa settimana, dopo anni di tentativi falliti e buoni propositi mancati, ho ripreso a leggere dall’inizio e ho smesso di fumare subito senza alcuna sofferenza anzi piangendo di gioia!!! Grazie Allen, grazie a tutti coloro che portano avanti questa grande missione!

Non posso fare a meno di ringraziare il signor Allen Carr per avermi tratto via dalla trappola della nicotina, la più grande truffa e beffa dell’umanità. Quando comprai il libro “E’ facile smettere di fumare se sai come farlo” ero scettico circa la riuscita effettiva della cura di quel male che mi affliggeva da anni e che continuava a divorarmi dal mio interno sia fisicamente che mentalmente. Sono felice di aver smesso definitivamente e sono felice di poter vivere e smettere di sopravvivere. Sono felice di essere uscito dal tunnel della dipendenza e di poter vivere la vita a pieno regime, senza preoccupazioni dettate dalle sigarette e soprattutto dalla paura in tutte le sue forme, che esse siano associate alla privazione, alla mancanza di un sostegno o altro. Sono felice di esser diventato più consapevole e di aver preso una decisione che probabilmente mi ha salvato da molti mali che hanno ucciso molti dei miei cari. Anche se il signor Carr è deceduto, ho ritenuto opportuno ringraziarlo e ringraziare tutti coloro che credono nel metodo Easyway e lavorano affinché il nostro diventi un mondo migliore. Non riesco a trovare le parole giuste, ma spero di esser stato esauriente e di avervi ringraziato a dovere.

Con affetto, Massimiliano Avino (libero e non fumatore)

Ho letto questo libro da poco: all’inizio ero scettico ed avevo paura di non farcela da solo.Avevo paura che alcol e caffè richiamassero le sigarette.. Grazie al metodo Easyway sono passato da 1 pacchetto al giorno (per 20 anni) a zero sigarette, senza fatica.
E posso dire: da 2 settimane sono un non fumatore!!!!
Grazie grazie grazie!!!

Grazie a allen carr’s ho smesso di fumare da 1 mese. Dopo 30 di fumo… Non ci posso ancora credere!! Ancora ho qualche crisi, ma credo di farcela, almeno spero!! GRAZIE ANCORA ALLEN CARR’s

Ho comprato il libro per regalarlo, alla fine l’ho aperto per leggerne solo un po’… L’ho letto tutto in tre giorni, con sensazioni dall’eccitato all’impaurito… Avevo tantissima paura di fumare l’ultima sigaretta o forse avevo paura che non sarebbe stata l’ultima… Ora sono una non fumatrice felice e sono passati due anni e mezzo! Provare per credere!!

Quando Elisabetta mi regalò il libro, vidi questo gesto come un’intrusione nella mia libertà. Iniziai a leggerlo per sfida, per dimostrare che non poteva funzionare e che aveva buttato via i suoi soldi.
Invece, a distanza di 10 anni, non ho più sentito il bisogno di una sigaretta e devo ringraziare c’ho mi ha permesso di smettere. Questa ê libertà!
Grazie Allen Carr, grazie Elisabetta

Non avevo intenzione assolutamente di smettere di fumare…ho letto il libro per curiosità. ..non ci credevo, ora mi ritrovo una ex fumatrice felicissima da quasi un mese. GRAZIE! Cristiana.

Sono una felice non fumatrice da 6 anni provateci perché funziona !!! Mi é cambiata la vita ora dopo sei anni mi chiedo cosa mi piaceva della sigaretta …grazie Easyway

Sono felice non fumatrice da 11 giorni e se me lo avessero detto due giorni prima non ci avrei MAI creduto. 🙂 Conoscevo per sentito dire il libro (mia cognata ha smesso 2 anni fa, leggendolo) e l’ho acquistato più per curiosità che per reale voglia di smettere di fumare. E l’ho letto con un certo grado di scetticismo. Fatto sta, che venerdì 17 luglio ho fumato l’ultima sigaretta che avevo nel pacchetto (non sarei riuscita a buttarle con quel che costano ahahah) e poi…basta. Un paio di giorni di sensazioni strane – chiamarla sofferenza è davvero esagerato. Un po’ di modifiche del pattern del sonno (che però stanno rientrando) e stop. Nessun craving. Niente di niente (e marito che è ancora fumatore – per poco dico io!). da 35 sigarette fumate per 30 anni a niente. Non ci credo ancora. Eppure…grazie Allen Carr! Ma grazie davvero!

Grazie Mr. Carr per questo libro. ho gettato via le mie ultime sigarette leggendo la prefazione del libro e ora sono libero e felice.
Io, come molti altri, ti saremo eternamente grati.
R.I.P. Mr. Carr

Caro Allen mi hanno regalato il tuo libro, ho finito  di leggerlo 13 giorni fa e da allora anch’io sono un ex fumatore! !!!

Hai fatto  un lavoro eccezionale dal valore inestimabile. Ne regalerò una copia ai miei amici fumatori x averlo a disposizione nel momento in cui decideranno di smettere di avvelenarsi.

Grazie di cuore

Voglio ringraziare Allen Carr per essere riuscito a farmi smettere di fumare da quasi due anni. Ho letto il libro solo perché mi era stato regalato, da mio figlio, non di certo perché io avessi l’intenzione di smettere.Sono riuscita a smettere stando in ferie infatti farò 2 anni il 19.08.2015.Grazie …grazieeeee!!!

Grazie Allen Carr!ho sempre fumato poche sigarette al giorno (massimo 5) e non mi sono mai considerato un fumatore perché ero libero di smettere o riniziare quando mi pareva. leggendo il libro ho capito che anch’io ero un fumatore. l’attendere quella sigaretta ogni 4/5h comportava uno sforzo di volontà di cui non mi rendevo conto, ero schiavo di quelle 4/5 sigarette più di un fumatore accanito. Adesso non intendo mai mettere in bocca una sigaretta. Sono felice!

Consigliato da una persona ho comprato il libro, lo divorato in 4 giorni e capitolo dopo capitolo o smesso di fumare.
Premetto che non ho mai letto un libro in 45anni di vita. E l’unico me la sta’ salvando. GRAZIE

Sono cinque anni che non fumo…inutile dire una vita migliore.
Quando voglio bene ad una persona fumatore il mio regalo e’ il libro.

Ho smesso di fumare da 4 giorni dopo aver letto il libro. Mi sento libera, non sento più l´oppressione di DOVER fumare. La sigaretta era davvero una schiavitù e il libro mi ha aiutato a capire quello che già sapevo ma non volevo ammettere. Perchè era più facile cedere alla tentazione che fermarsi a pensare che fumare non mi ha mai aiutato.

Ciao a tutti, specialmente ai nuovi ex fumatori!
Io tra pochi giorni festeggero’ i 3 anni senza fumo!
Coraggio, si può stare senza sigarette, anzi si sta meglio!
Vi auguro di avere successo e di vincere la guerra! Buona estate senza fumo! Cate

Fantastico ho letto il tuo libro e ho smesso di fumare. Grazie

Questa è una poesia scritta nel 1960 dalla signora Vania C. per il marito, all’epoca fumatore, e ci è stata inviata dal nipote.

“Al Signor R.G.”

Noi certo non mostriamo le forme provocanti,

siam piatte sul di dietro, siam lisce sul davanti,

di bianco poi vestiamo in segno di candore,

ma il desider maschile accendiamo con furore.



Anche in te noi destiamo un desiderio ardente

e la bocca accosti a noi tutta fremente,

sotto le labbra ardenti noi tosto divampiamo

e per il tuo piacer tutte ci consumiamo.



Poi con grande dispregio, dopo la voluttà,

ci getti nella polvere a farci calpestar.

Ma stai attento mio caro, noi siam vendicative,

questo umano gesto ci rende assai cattive.



Quando il dolore all’ulcera ti fa gettar sul letto,

è la nostra vendetta che comincia l’effetto;

se la tosse al mattino ti scuote tutto il busto,

nel vederti soffrire noi proviam un gran gusto.



Così, se dopo il pasto ti facciamo digerire,
se troppo prendi il vizio ti facciam dimagrire
e nel tuo detto ingiusto non ti devi basare:
“Son così piccine, che male posson fare?”

Molto!!!

Ciao. Sono al mio secondo tentativo con easyway… la prima volta che ho letto il libro, 7anni fa, non ho fumato per 9 mesi. Poi… l’erba del vicino è sempre più verde…. e ho ceduto di nuovo.
oggi è il mio terzo giorno da persona libera e confesso che non è semplice uscire dagli automatismi della sigaretta… ma leggere tutti questi commenti positivi mi da coraggio. Sono certa che tra pochi giorni sarò veramente, finalmente libera.

Un grazie lungo dieci anni.
Ho smesso di fumare dieci anni fa dopo circa venti anni di dipendenza da nicotina (circa 25 sigarette al giorno).
Grazie infinite!!!!!!!!!

Ho smesso senza alcun problema 16 anni fa, dopo 40 dalla mia prima sigaretta. Arrivai al seminario senza alcuna intenzione di smettere ma solo per pura curiosità e perché mia moglie mi assillava. Anche se con molto ritardo vorrei scusarmi con Francesca perché, quando la chiamai circa sei mesi dopo, le dissi che mia moglie era felicissima ma io la detestavo perché, nonostante non fosse mia intenzione, ero riuscita a farmi smettere di fumare. Tra il serio e il faceto usai espressioni non gentili per quel successo da me non sperato né voluto del suo seminario ! Dopo poco tempo il risentimento passò ed è diventato, negli anni, una continua, serena riconoscenza…..che ho finalmente deciso di comunicare. Grazie!

Dopo 16 anni di fumo questo è il mio secondo anniversario senza sigarette! E come l’anno scorso eccomi qui a dirvi grazie! Perché è grazie a voi che il 3 giugno festeggio la libertà 🙂

ho fumato 30 sigarette al giorno per 25 anni ed ho smesso grazie al seminario di Allen Carr. Ero una di quei fumatori che dicevano “non smettero’ mai” e invece sono due anni che mi sono liberata dalla dipendenza e dal veleno.
consiglio vivamente il seminario.
Grazie Allen Carr!

Dio abbia in Cielo Mr. Carr!!! La lettura tutta d’un fiato del suo metodo, ha sancito l’agognato addio al tabagismo dopo 25 lunghi anni alla media di un pacchetto al giorno! Ad oggi, dopo oltre un triennio, fatico ancora nel capacitarmi di come sia stato possibile. Correva l’anno duemila dodici, giorno trenta, mese di Marzo. GRAZIE INFINITE!!!

GRAZIE, GRAZIE, GRAZIE….NON SONO PIU’ UNA SCHIAVA DELLE SIGARETTE GRAZIE A QUESTO METODO….DOPO CIRCA 42 ANNI DI FUMO ( HO INIZIATO A 16 ANNI ) DA GIUGNO 2008 NON SONO PIU’ FUMATRICE….CHE DEVO DIRE DI PIU’? ERO ARRIVATA A 25 SIGARETTE AL GIORNO…
QUEST’ANNO HO FATTO UN REGALO A MIA FIGLIA PAGANDOLE IL CORSO E A 24 ANNI HA SMESSO ANCHE LEI…..

Sono un non fumatore dal 21/05/2015 , dopo 16 anni di stupidità ho smesso di avvelenarmi.
Senza problemi particolari ed anzi non mi capacito come ho fatto finora ad essere così sciocco.
Grazie mille Allen questo libro mi ha aperto gli occhi e salvato la vita.
Spero che questo libro possa raggiungere il maggior numero di fumatori sparsi in tutto il mondo.
Concludo dicendo che sbagliare è umano ma perseverare è diabolico.

Che dire dopo 10 anni di fumo tra 20&30 sigarette al giorno in due giorni quasi per noia ho letto il libro di allen.piu che spaventarti ti fa riflettere su tutti i meccanisimi di noi ex e fumatori.ti fa pensare in una maniera semplice e inconscia.ti da veramente un input forte per smettere di fumare.con pochi soldi comprate veramente una via di fuga dalla schiavitu da nicotina.

Ho smesso di fumare da 4 ore leggendo nuovamente il libro. Purtroppo ero caduto nuovamente nella trappola dopo quasi 6 anni senza fumo, ho acceso una sigaretta senza pensare che non esiste “una sola sigaretta”. Non succederà mai più.
Grazie ad Allen Carr per avermi salvato dalla schiavitù

Non fumo più dal 1° aprile 2011.
Ho fumato quasi 40 sigarette al giorno per 33 anni e a ciò non occorre aggiungere altro…
Grazie infinite ad Allen Carr per avermi “resettato” il cervello!
Federica Longo, 29 marzo 2015

Grazie Allen Carr!! Smesso di fumare il 20/01/2015… Più di una volta ho iniziato il libro senza finirlo, la volta che l’ho terminato ho smesso… Rimpiango solo di non averlo fatto prima

Un anno…è un anno che non fumo e che non sento il minimo desiderio o mancanza…Che dire?? Sono la persona più felice del mondo, sto provando cosa significhi davvero la libertà!!! Vi ringrazio di cuore e a te Francesca Cesati mando un abbraccio speciale!

Ho pensato tante volte di smettere di fumare. Ora posso dire finalmente NON FUMO PIù.
Grazie Allen Carr.
Credo che la forza delle tue parole risieda nella capacità di far soffermare il fumatore veramente a riflettere su cosa sta facendo e perché. Ho anche provato il “momento della rivelazione” con una gioia improvvisa e consapevolezza di essere libera e di potercela fare.
Fumavo da 20 anni. Sono libera da 4 mesi e aver smesso è una costante fonte di soddisfazione.

si inizia per sbaglio, tutti iniziano per sbaglio.
Sig. Allen, non avrò mai finito di ringraziarla abbastanza per quanto bene mi sta facendo.
ho iniziato a fumare a 15/16 anni, fino ad arrivare a 26 fumando 40 sigarette algiorno (se contiamo quelle del week end non le immagino).
qualche vago e vano tentativo di smettere , soffrendo come un cane, per poi ricominciare dannatamente piùdi prima, fino alla lettura del suo libro.
ho fumato fino all’ultima pagina, e poi la LIBERTA’.
sono rinato Sig. Allen, spero che molti altri si possano salvare da questa trappola infernale quale il fumo.
grazie ancora Allen, grazie altre 100000000 volte!
Diego C.

Ho deciso di descrivere stasera la mia grandissima gioia di essere una persona libera dal fumo e del bere Grazie ad Allen.
Nel 2010 un collega di lavoro si e presentato un giorno avendo smesso completamente di fumare legendo il libro, dopo averlo letto anche io essendo scettico e incredulo della sua riuscita, sono rimasto sorpreso di quanto e stato facile e piacevole smettere. I mesi successivi sono stati il periodo piu bello e fantastico della mia vita, mi sentivo come rinato, piu forte, consapevole e con un incredibile voglia di vivere…
Gia dalla fine del anno scorso ho cominciato a pensare seriamente al bere come un problema che ostacolava la mia vita impedendomi di raggiungere dei obbiettivi di pianificare il mio futuro. .. Ogni weekend era buono per esagerare facendo brutte figure di qui me ne pentivo il giorno dopo. Con la mia ragazza i litigi erano al ordine del giorno, la mia pazienza e calma erano al limite, non riuscivo a realizzare niente e poi essendo cosciente di tutto cio, mi creava un forte malessere. Ogni sera davo la colpa al lavoro o problemi vari della vita per giustificare la mia bottiglia di vino, svegliandomi con mal di testa, stanco e con un alito orribile che solo adesso me ne rendo conto sentendo agli altri….
A inizio gennaio ho finito di leggere il libro di Allaen e facile controllare l’alcool se sai come farlo e vi devo confessare che mi sento nuovamente rinato, come quando avevo smesso di fumare, sono pieno di energie sempre a dedicarmi alle mie passioni una corsa interminabile alla voglia di vivere di scoprire di coltivare progetti, ho come la possibilità di toccare con mano i miei sogni che si presentano chiari senza intoppi con la consapevolezza di poterli realizzare. Sto atraversando uno dei momenti piu belli della mia vita. Ho la convinzione che per nessuna ragione al mondo mi servirà bere ancora del alcool.
ALLEN CARR’S Dovrebbe esere considerato un santo. Grazie di cuore

Ormai, dopo oltre 40 anni di sigarette, mi sentivo e mi vedevo come un tossicomane e forse anche peggio e sono convino che anche gli altri mi vedevano così; dopo aver letto il libro mi sono visto per quello che effettivamente ero: proprio un tossico di nicotina che non fumava più da tempo per il gusto ma che era obbligato a farlo senza volerlo veramente. Ora, già da 8 mesi, ho ripreso a vivere ed a respirare.
Sto anche continuando da 8 mesi a darmi dello stupido per aver iniziato a fumare e per non aver smesso prima, ma va bene così: serve a ricordami com’era la vita con la sigaretta.
GRAZIE!!!!

Il fumo aveva rubato lentamente la mia liberta e la mia vita era condizionata dalla sigaretta. Oggi dopo più di un anno posso finalmente riappropriarmi della mia esistenza e della mia salute! Grazie easyway!!

Buongiorno !!
Se potessi per un attimo aprire le porte del Cielo mi piacerebbe davvero tanto poter stringere la mano al signor Carr, perchè davvero mi ha regalato la libertà, che davvero mai pensavo avrei potuto riconquistare.
Ho 26 anni, all’età di 16anni provai la mia prima sigaretta. Le comprai, incuriosito dalla gente che fumava, e aspirai la prima boccata in balcone, quando nessuno era in casa. Da allora, quando uscivo con gli amici il sabato, compravo il pacchetto da 10, e durante la settimana alla ricreazione fumavo con i compagni di scuola. All’università, una dietro l’altra, nelle pause tra le lezioni, assieme ai colleghi. Intanto non riuscivo più a fare sport, avevo il fiatone e sempre la puzza in bocca e tra le dita (oltre che nei vestiti), davvero fastidiosa.
Tante volte ho provato a smettere, ma tentativi sempre falliti miseramente dopo pochi giorni o poche settimane. Perchè in cuor mio non volevo smettere, pensavo davvero che la sigaretta aggiungesse qualcosa alla mia personalità, di irrinunciabile. Il lavaggio del cervello…
Fino a che un giorno mia sorella (anche lei fumatrice) comprò il libro e io lo lessi una prima volta ma lo mollai a metà.
La seconda volta, dopo pochi mesi, riprovai, stavolta davvero con un altro spirito, con lo spirito di chi voleva essere libero. E funzionò. Cominciai il libro una settimana dopo l’ultima sigaretta, quindi Allen ci consigliava di non fumare e continuare a non farlo durante la lettura.
La morte di mio zio, improvvisa, per un infarto (fumava tantissimo purtroppo, da 40anni) una settimana dopo aver letto il libro, fu la molla che ancor di più mi indusse a non ritoccare ciò che mi aveva portato via mio zio troppo presto, a 59anni. Quando ancora aveva da vivere, distrutto da quella piccola cosa tra le mani.
Dopodomani sono 10 mesi che non fumo, e sono stati i 10 mesi più belli della mia vita, che non ricordavo da troppo tempo. Ormai erano 10 anni che, tra pochi e goffi tentativi, fumavo, e non ricordavo più come si potesse stare bene senza fumare, senza quella puzza nei capelli, nei vestiti, tra le dita. Senza dover prendere freddo la sera dopo una birra, perchè si deve uscire fuori dal locale ad aspirare quella schifezza.
Ho riacquistato tanto fiato nei polmoni e ora sto rifacendo sport ai livelli di quando ero adolescente. Non mi sembra vero, sembra un sogno.
Dovunque tu sia Allen, grazie mille di cuore.

Alessandro

Oggi compio esattamente 5 anni dalla mia ultima sigaretta! Già da un anno e mezzo prima avevo comprato il libro, ma ci credevo poco, infatti lo lessi 3 o 4 volte – la prima volta rimasi un pochino scettico e timoroso, poi la seconda e terza mi convinse di più, ma non credevo possibile un cambiamento del genere – fumavo da 10 anni ed ero giunto a 30 sigarette al dì…la vita con la sigaretta mi logorava, ogni 5 minuti liberi li dedicavo al fumo, un’agonia continua! Quando lessi l’ultima volta il libro mi misi a sottolineare tutto ciò che trovavo di più interessante (un consiglio che do di cuore a tutti, poiché così potrete ripassare con grande semplicità e velocità). Mi convinsi e cominciai il 14 feb. 2010! per i seguenti 2 mesi portai il libro sempre con me, e quando sentivo voglia di fumare ripassavo ciò che avevo sottolineato (secondo consiglio che do a tutti -portare sempre con se il libro) e rileggendolo mi sentivo davvero sorretto da pilastri inamovibili – una forza! Dopo 1 mese e mezzo provai il momento della rivelazione, e fu davvero intenso ed inaspettato, credevo infatti che sta cosa accadesse solo agli altri.
La mia vita dopo l’ultima sigaretta? Lavorai ancora per qualche mese dove non mi piaceva, dopo di che mi licenziai e mi iscrissi all’università. All’università mi sono nel frattempo laureato ed ora sto cercando di fare un erasmus all’estero, inoltre ho diverse idee per il mio futuro. Perché ho scritto questo penserete… : lo smettere di fumare mi ha fatto credere in me stesso in una maniera tale che mai avrei immaginato! ho acquisito un’autostima formidabile, ed una pace interiore impensabile. Mai e poi mai mi sarei licenziato per lanciarmi in un’avventura simile.
Un grazie per tutta la vita al libro di Allen Carr!!! Altra cosa che mi ha dato coraggio è stato leggere tutte le testimonianze dirette di persone che avevano smesso e stavano bene, perciò un grazie anche a coloro che nel tempo hanno scritto la loro esperienza di liberazione! Davide

la prima volta he ho letto il libro ho smesso di leggerlo perché avevo paura di smettere di fumare, adesso l’ho letto per intero e sono già due settimane che non fumo più,finalmente libera e felicissima di aver preso questa decisione. Non soffro per niente perché non vedo una rinuncia al fumo, piuttosto una liberazione !!!!

Grazie Allen e sopratutto grazie Francesca, ci sono voluti due seminari..ma finalmente ho spezzato le catene!

grazie Allen , il messaggio mi è arrivato forte e chiaro ! Buon risveglio a tutti!!!!

Dovevo smettere di fumare, tra poco più di un mese dovrò sottopormi ad un intervento al cuore, non c’erano scelte, dovevo far questo sacrificio mi dicevo eppure non ci riuscivo, la forza di volontà non bastava, poi una mia collega mi ha dato il libro di Allen, l’ho letto tutto d’un fiato in due giorni e non solo adesso non voglio più fumare ma piango dalla felicità di esser finalmente libero e spero di poter liberare anche mia madre presto, grazie Allen che Dio ti benedica!

Con oggi sono 5 anni esatti che sono rinato col metodo easyway.Grazie Allan, ovunque Tu sia.

Sono asmatico dalla nascita, ma grazie allo sport e alle cure praticati sin da bambino ho smesso di avere problemi attorno ai 10 anni. Ho iniziato a fumare da ragazzino, le prime sigarette sporadiche attorno ai 10/11 anni, i primi pacchetti a 12.
A 13 anni già ero un normale fumatore vicino al pacchetto al giorno, largamente superato negli anni a venire.
A 17 anni l’asma è lentamente tornato più forte che mai, allora provai a smettere senza successo, più volte. Mi ci sono voluti due anni per scoprire Allen, nel giro di un mese ho letto il libro e ho smesso per sempre. Grazie alla mia esperienza e tramite il libro ho aiutato a smettere almeno 3 persone. Grazie, semplicemente grazie

Caro Allen grazie,sono un non fumatore grazie al tuo libro sono tornato libero. Leggendolo mi sono rivisto in tutte e ribadisco tutte le situazioni che hai descritto nei vari capitoli dai tentativi di smettere a solo una one fumo meno o di nascosto ti ringrazio ancora finalmente sono un non fumatore e consiglieri ai miei amici di leggero grazie grazie grazie

Ho aspettato un po’ prima di inviare questa mail, xché come tutti i fumatori ben sanno, definirsi un ex fumatore suona strano, surreale, a tratti impossibile….ma di impossibile con il metodo easyway nn c’è nulla… Fumavo dall’età di 16 anni, in maniera continuativa, non ho mai saltato 1 giorno x ben 22 anni, assalita dal panico se nn avevo 1 pacchetto di scorta a casa, in borsa o nella macchina.
Ora sono felicissima, sono 7 mesi che non ne sento il bisogno e mi nausea l’odore, con un po’ di attenzione solo il primo mese all’alimentazione, non sono ingrassata di un etto, il peggior incubo delle donne che ci tengono a piacersi e a piacere. Ringrazio ancora e lo propongo a tutti gli amici

Sono al quarto giorno senza veleno….che dire. E’ facile e strano allo stesso tempo,non sento la crisi di astinenza ma, credo che se non avessi buttato le sigarette forse ci sarei ricascata solo x abitudine infatti qualsiasi cosa debba fare la prima costa istintiva sarebbe prendere il mostro…subito mi ricordo e mi dico che non si puo’ piu’ e va bene cosi’, senza traumi o tragedie.Ora mi domando quanto durera’ questa sensazione di vuoto? Grazie-grazie-e ancora grazie a mia figlia che mi ha regalato il libro a Natale e ad Allen che lo ha pensato e scritto.

Sono felicissima!!! Grazie alla lettura di questo libro ho terminato il 2014 da NON FUMATRICE! 🙂 Ho 30 anni e fumavo da diversi anni ormai. Sempre più mi chiedevo se sarei stata in grado di saper gestire e sapermi godere alcune situazioni sociali e non senza la “compagnia” della sigaretta. Ora posso finalmente dire col sorriso ed un enorme senso di liberazione che era veramente tutto uno stupidissimo condizionamento mentale senza fondamenta!
Ho iniziato il libro con un po’ di scetticismo, ma anche molta curiosità. Avevo letto tantissime recensioni prima di acquistarlo che ben mi lasciavano sperare. Ma la paura che con me non funzionasse era tanta. È un libro da 168 pagine, costa pochissimo, quindi è veramente uno strumento alla portata di tutti. Nonostante la sua mole, però, appena ho iniziato a leggerlo mi sono scontrata da subito con tutta una serie di autosabotaggi pazzeschi che il mio cervello stava mettendo in atto per impedirmi di proseguire nell’acquisizione di questo messaggio. Sono rimasta impressionata da come non riuscissi a procedere in questa lettura in maniera tranquilla come avveniva naturalmente con altri libri! Dopo 2 pagine mi si chiudevano letteralmente gli occhi, da dover dormire a tutti i costi!!! Era un giochino della mente, una resistenza che però non ha impedito al messaggio di entrare ed imprimersi bene in me 🙂 Mi sono fidata di quanto detto/scritto da altre persone che avevano smesso di fumare con questo libro, che incitavano ad andare avanti e finire il libro nonostante tutto, che ne sarebbe valsa la pena. Ed è vero!!! A poco a poco sono andata avanti, non badando troppo a questi autosabotaggi ed al mio scetticismo. Mi sono fidata. Dopo due mesi di “Dai, oggi provo a leggermi qualche paginetta”, mi sono accorta che senza imposizioni di nessun genere, stava naturalmente cambiando qualcosa. Non fumavo più col gusto di prima, anzi, spesso al tiro di sigaretta seguiva un forte senso di disgusto, tipo un conato. Ma non ho smesso, anzi continuavo a fumare, quasi a volermi convincere del contrario. Leggevo il libro fumando per alleviare lo stress dato dall’idea di smettere. Sottolineo che ero molto scettica, in me c’era la paura che non avrebbe funzionato e che mi sarei sentita un caso senza speranza.
Invece non è stato così, ho vinto io ed oggi lo dico con una gioia ed un senso di orgoglio per me stessa immensi!!! 🙂 Vi giuro che SENZA FATICA un giorno, dopo 3 mesi dall’inizio del libro, leggendolo solo ogni tanto, ma soprattutto ancor prima di averlo terminato, per tutta una giornata dopo tanti anni non ho sentito il desiderio di fumare! Avevo finito il pacchetto di sigarette ed ho deciso di non ricomprarlo quel giorno. E così è stato il giorno successivo e quello dopo ancora. Così mi sono detta “Proviamo a vedere quanto vado avanti, vediamo se arrivo ai fatidici 21 giorni”. E ci sono arrivata tranquillamente, senza fatica ma con sempre maggior forza ed entusiasmo! Avevo una paura folle di come mi sarei trovata ad affrontare le solite situazioni sociali, in mezzo agli amici fumatori. Anche qui sono rimasta estremamente sorpresa dalle mie reazioni: non ero sopraffatta dalla voglia di fumare! Ogni tanto mi veniva “il languorino” ma bastava che lasciassi passare qualche secondo e scompariva naturalmente 🙂 Oggi sono 2 mesi che non fumo e mi sento benissimo! Sto sperimentando una forza che non ricordavo e forse non sapevo nemmeno di avere! 🙂 non sto assolutamente proseguendo con fatica, semplicemente mi gusto giorno dopo giorno la mia vittoria! Per quanto sia sempre stata convinta che la sigaretta calmasse, aiutasse ad alleviare le situazioni di stress, ho potuto sperimentare dopo pochissimo sulla mia pelle che al contrario le aumentasse e mi facesse sentire molto più insicura delle mie forze, in poche parole irrimediabilmente “dipendente da qualcosa senza il quale non ce l’avrei fatta”. Fidatevi, il senso di liberazione è troppo bello!!!! Riacquisti pieno possesso delle tue potenzialità!
Da EX fumatrice felice ed orgogliosa vi consiglio di cuore di darvi questa possibilità. Abbiate fiducia, arrivate fino alla fine del libro e se il cambiamento non avviene subito non scoraggiatevi! Ho amici che hanno smesso naturalmente dopo 2/3 mesi dalla fine della lettura. Per quanto non vi sembri il messaggio entra ed il risveglio avviene. Se comprendete veramente il condizionamento mentale a cui siete stati per anni sottoposti inconsciamente, vi garantisco che il cambiamento ci sarà in voi, senza alcuna fatica! E non c’è veramente persona che non possa riuscirci! Buon risveglio 🙂