Testimonianze

Ho cominciato a leggere il libro nel periodo nataliazio… E’ stato un regalo di cui tra l altro ero fortemente dubbioso sulle sue capacità quasi miracolose. Ho fatto diversi tentativi per smettere, a volte determinato come non mai senza però ottenere esiti positivi; infatti dopo qualche tempo inesorabilmente ci ricadevo. Il libro l ho letteralmente “divorato” in due giorni e, trascorsi i primi giorni senza fumare sotto lo stupore di tutti- e di chi lo prendeva come l’ennesimo tentativo destinato al fallimento- nel giro di breve tempo non mi ricordavo nemmeno più di essere un fumatore!! Scrivo solo ora questo commento perché ieri mi è capitato di assistere ad un litigio tra dipendenti di un locale pubblico per definire i turni di pausa per la sigaretta… in quel momento ho provato pena per loro; pensare che fino a tre mesi fa avrei potuto partecipare anch’io ad una discussione così stupida mi ha fatto riflettere. Grazie Allen!!!!

A tre quarti del libro ho capito cosa mi era successo.. sono un ragazzo di 29 anni che ha iniziato a fumare a 13 anni.. con periodi di non fumo. negli ultimi 3 anni il fumo era diventato un vero e proprio incubo. la sera buttavo il pacchetto il giorno sistematicamente lo ricompravo. volevo fumare ma quando non le avevo le avrei mangiate… ora da quando ho letto il libro e ho capito determinate cose bè le sigarette sono la storia.. ora cè il futuro di una vita migliore.. grazie…

Sono pochi giorni, appena una settimana, ma non penso più alle sigarette e mi sento rivivere, rifiorire.
Grazie Allen Carr.

Solo come al termine del meraviglioso libro.

FANTASTICO! SONO UN NON FUMATORE DALL’8 GENNAIO 2009. HO FUMATO PER 30 ANNI.

UN GRAZIE SINCERO AL SIG.ALLEN

Giuseppe Olivieri

diario di bordo, data astrale 49 giorni dopo ultima sigaretta. Mi ritrovo con un paio di chili in più, facciamo anche tre, però in generale sto bene, tanto che addirittura un paio di volte ho sognato di fumare e mi sono svegliato come dopo un incubo, pieno di sensi di colpa.

la prova di questa settimana è dura, lavoro stressante e noioso accoppiato alla settimana bianca di moglie e figli che mi lascia un sacco di tempo libero. Ricordo ancora l’agosto noioso del 2007, quando ripresi a fumare dopo i sei mesi migliori della mia vita; mi dissi: tanto ormai ci sono riuscito, una ogni tanto non mi ucciderà. Peccato che “una ogni tanto” non esiste, ma io sono duro di comprendonio, oppure mi ritengo più furbo degli altri e in realtà sono un povero idiota, sicchè ci ho messo un anno e mezzo a smettere di nuovo, pensa che coglione: sei mesi di astinenza, di corse all’alba, di giochi con i figli, sesso grandioso, vacanze meravigliose, e poi un anno e mezzo di stress, fumate nascoste nelle strade buie, nei bagni, mentre mio padre moriva lentamente e io rimandavo la visita ai miei genitori succhiando nicotina in un vicolo; tutto questo buttato via per un agosto noioso e afoso in cui non sapevo cosa fare se non comprare un pacchetto di Camel….

Triste, davvero triste.

Adesso, ho 41 anni, ce la devo fare, e non per la salute o la famiglia o altro del genere, ce la devo fare perchè ho bisogno di sapere che posso ancora avere rispetto di me stesso, perchè fumare è stata la scelta peggiore della mia vita, fra tante, non ho neanche il fisico adatto, le poche volte che ho davvero esagerato sono stato male da cani.

Ora so che l’unico vero modo di smettere è al cento per cento, non è un tiro che ti uccide, ma basta un tiro per ricascarci per un altro anno, o due. Non devo dimenticarlo, lo scrivo più volte e me lo ripeto in continuazione, perchè non esiste un momento ideale per smettere di fumare, ma esistono migliaia di momenti ideali per una “sigarettina innocente”.

ieri sera, ad esempio, tornando a casa in auto dal lavoro, per una volta senza fretta, tramonto rosso all’orizzonte, Van Morrison nelle cuffie dell’iPod, il pensiero non è andato subito alle sigarette, ma è inevitabile che nel passare davanti ad un tabaccaio l’associazione mentale scatta subito, e l’unico antidoto è pensare: quanto è bello gustarsi un momento così senza l’ansia di dover cercare un tabaccaio aperto, o dover prendere freddo abbassando il finestrino per fumare, quant’è bello essere liberi da una schiavitù schifosa, da un’abitudine odiosa che può incatenarti per un anno e mezzo anche dopo sei mesi di astinenza.

Quei sei mesi devono essere il mio monito perenne, devo pensare che domani è solo il cinquantesimo giorno, mai abbassare la guardia perchè il nemico è forte e subdolo, non aspetta altro che io pensi: è fatta, ne sono fuori, non riprenderò mai più a fumare.

errori di quei sei mesi: eccesso di attività fisica e troppa fiscalità sul cibo, pesavo davvero tanto e ho smesso di fumare nello stesso momento in cui mi sono privato del cibo spazzatura, quando finalmente ho perso peso ho dato poco peso alle sigarette che pian piano rientravano dalla porta posteriore.

stavolta PRIMA ci si libera dalla nicotina (gennaio-febbraio) POI penseremo al peso e alla muscolatura, se non si affronta un nemico per volta si soccombe, prima o poi, ad almeno uno dei tanti.

lo stress della famiglia e del lavoro non scompaiono con una sigaretta, però ci saranno sempre giorni talmente merdosi che un pacchetto da dieci sembrerà allettante a confronto, per questo devo ripetermi che anche le poche sigarette (tutto è relativo, naturalmente) degli ultimi mesi del 2007, non hanno assolutamente migliorato nè la situazione in ufficio nè a casa, anzi, mi hanno distratto da cose più importanti e mi hanno rovinato momenti che potevano essere bellissimi, penso alle vacanze di giugno 2008, stesso posto di giugno 2007 ma non sono state nemmeno parenti. Non sono mai stato tanto vicino all’essere lasciato da mia moglie quanto durante quella vacanza: ero stressato, irritabile, assolutamente rinchiuso nel mio guscio fatto di incomunicabilità e sigarette nascoste in ogni dove. Rispetto all’anno prima: non ho giocato a tennis, non ho fatto corsette mattutine, non ho giocato volentieri con i miei figli, non ho parlato o interagito con nessuno, non ho avuto rispetto per mia moglie, non l’ho aiutata, sono stato un completo disastro, e sapevo bene chi aveva colpa, i soliti sospetti: Joe Camel e Marlboro Man, quei maledetti usurai che hanno riscosso il pizzo per ormai sedici lunghissimi anni, fatti salvi due o tre mesi nel 2003 e quei sei mesi (anzi, 5 e mezzo a dir tanto) del 2007.

Cosa ci ho guadagnato? nulla, assolutamente nulla.

Cosa ho perso? gli anni e i momenti migliori della mia vita, cose che non torneranno mai, che non si possono riaggiustare. Ci saranno altri bei momenti, ma, sempre rimanendo alle vacanze del 2008, quelle due settimane non torneranno più, la ferita nel mio matrimonio, quella notte di pianti e rancore con mia moglie, lascerà la sua cicatrice, mio padre non tornerà, non avrò più tempo di dirgli come mi sento e cosa provo per lui, se solo gli avessi dedicato un decimo del tempo dedicato al fumo, non sarei tormentato dai sensi di colpa, non avrei certo allungato la sua vita, ma chi lo sa?

e se un altro pochino del tempo perso succhiando carta e foglie rinsecchite fosse andato a mia moglie, ai miei figli, a parlare con qualcuno, la mia vita sarebbe ben diversa, quante cose ho lasciato a metà per correre a rifugiarmi in un angolo con la sigaretta.

ho finito di leggere il libro di Allen Carr in una notte, non fumavo già da un mese, ma quella lettura, quella notte in bianco, mi ha fatto capire che non è solo una abitudine puzzolente e dannosa per la salute, la nicotina è una droga potentissima, e come tutte le droghe dà l’impressione di migliorare la vita sociale ma pian piano la rovina, è un tarlo continuo nel cervello e non è possibile vivere bene quando non fai altro che aspettare il prossimo momento buono per fumare.

ho 41 anni, Allen ne aveva 53 quando ha smesso, fumava il triplo di me eppure ha avuto comunque più di vent’anni di vita piena e soddisfacente, direi che questo dovrebbe rassicurarmi parecchio, io potrei avere altri 40 anni buoni, e sono tanti, ma fossero anche solo trenta, o addirittura venti, ma guardate, fosse anche questo il mio ultimo anno di vita, non voglio passare un altro anno schifoso come il 2008, mai più, per nessuna ragione al mondo.

2 parole, niente di speciale. Grazie ALLEN!

E’ dal 3 febbraio 2009 che non fumo più, dopo 35 anni di dipendenza. E, a differenza dell’unica volta in cui avevo smesso, non penso mai alle sigarette. Per me è stupendo! Grazie Allen Carr!

GENTILE STAFF DI EASY WAY ITALIA,VOLEVO RINGRAZIARVI PERCHE’ GRAZIE A VOI SONO DIVENTATO UN NON FUMATORE, NON SO COME ABBIATE FATTO, MA ORMAI SONO 8 MESI CHE NON FUMO PIU’ E SENZA NESSUNA FATICA,GRAZIE GRAZIE GRAZIE!
P.S. UN GRAZIE E UN SALUTO PARTICOLARE AL RAGAZZO CHE HA TENUTO IL SEMINARIO NELLA SEDE DI MILANO,FORSE SI CHIAMA STEFANO, MA NON RICORDO. CIAO!
MAX

Ad agosto 2008 incontro 2 carissimi amici che, al momento di accendermi una sigaretta, mi chiedono: “Fumi ancora?”. Io dico loro, incredulo: “Avete smesso? come avete fatto?”. E loro mi spiegano del libro, di come sia stato facile, di come siano riusciti loro ed altri 5 nostri amici. 7 su 7. Con me 8 su 8, perchè il 3 novembre 2008 ho spento la mia ultima sigaretta. Fantastico. Sono libero. Non fumerò mai più. Non provo il minimo senso di perdita. Osservare pacchetto + accendino è come guardare un qualsiasi altro oggetto. GRAZIE AD ALLEN E GRAZIE AI MIEI 2 AMICI.

Mi auguro che a questa email ne segua un’altra con scritto “ANCHE IO HO SMESSO DI FUMARE”.

Fumavo almeno 20 sigarette al giorno, ho letto il libro e lunedì 9 febbraio 2009 ho fumato l’ultima sigaretta,oggi è sabato e sto sicuramente meglio, comincio a non pensarci più e sono felice. Quando mi prende la voglia sapete cosa faccio: rileggo un pò di quel meraviglioso libro e ritrovo forza e soprattutto convinzione. ho giurato ha me stessa che non metterò mai più quella porcheria in bocca. Ci sono un milione di altre cose da fare che sono più piacevoli della malefica dipendenza da nicotina.Grazie Allen

Ho appena fumato la mia ultima sigaretta e solo ora mi sono resa conto di quanto schifosa sia e di quanto inutile sia. Non serve a nulla fumare, non ti da forza e non ti sostiene nella vita. L’unica in grado di scegliere e decidere sono io! FANTASTICO! SONO UNA NON FUMATRICE!

grazie allen perche dopo 23 anni sono riuscito a smettere pensare chein precedenza non riuscivo a stare neanche 1 giorno adesso dopo 4 mesi ci penso e mi chiedo come e stato facile provo sempre a convincere altre persone a farlo ma e dura…un saluto .

Non ci credevo ma grazie dopo avere letto il libro ho smesso di fumare .consumavo mediamente 20/25 sigarette al giorno .Adesso mi sento un’altra persona più attiva e dinamica e con i soldi risparmiati posso fare cose che prima non riuscivo perchè ero offuscato dalla dipendenza della nicotina.Grazie

Salve a tutti ho 22 anni e voglio dare un ringraziamento veramente speciale ad Allen Carr che dopo 8 anni di schiavitù mi ha aiutato ad uscire da questo labirinto maledetto. Grazie

Ho 59 anni,40 sigarette al giorno, ho iniziato a fumare a 13 anni.
Da quattro mesi non fumo più e penso che non fumerò mai più, perchè la sigaretta non mi manca.
Un grosso grazie Allen, il tuo libro lo conservo tra le cose di famiglia più preziose.

ho letto il libro 2 volte. nulla da fare. per un anno l’ho dimenticato in un cassetto. oggi, dopo una tremenda bronchite ho ripreso a leggerlo. gia’ da solo mi ero convinto che non dovevo piu’ soffocarmi con le mie mani. speriamo che il 3 sia il numero perfetto.
me lo auguro.

Fumavo un pacchetto di sigarette al giorno.. e anche più.. Dopo aver letto il libro sono riuscito a smettere immediatamente e senza grossi sacrifici. Sono arrivato a questo risultato grazie ai consigli di Allen e soprattutto alla consapevolezza che non esiste un solo tiro, o una sola sigaretta perchè la trappola diabolica porta alla tossicodipendenza e non è gestibile razionalmente. GRAZIE ALLEN

Oggi ho ricevuto il libro,ho iniziato a leggere,fumo 20 sigarette al giorno da circa 30 anni. Io ci provo,spero un giorno di riscrivere per farvi sapere che non fumo più.Un saluto a tutti….

Ciao a tutti, io tempo fa ho letto il libro e sono riuscita a smettere ma solo per pochi giorni, mi sono un pochino demoralizzata, vorrei rileggerlo….. speriamo vada meglio … lo ammetto ho ceduto ai due tiri! Povera me!!

E’ fatta….ormai sono 15 giorni che non fumo e proprio ieri ho passato la giornata senza sentire assolutamente il desiderio della sigaretta, senza pensarci nemmenno..quando mi sono resa conto di questo la felicità è stata incontenibile: E’ MORTO…FINALMENTE IL MOSTRICIATTOLO E’ MORTO…

Grazie di cuore! Sono Oana ed ho 36 anni. Il libro mi e stato regalato da mio marito, stufo di vedermi avvelenare tutti i giorni (quasi un pacco al giorno). Quelli che mi conoscono si sono mostrati molto scettici, ma ho dimostrato loro che funziona davvero.Io ho iniziato a leggere giusto per accontentare mio marito, senza grande convinzione, e percio sono ogni giorno piu contenta e nello stesso meravigliata di come mai sono riuscita e non solo: le sigarette non mi mancano! Non avevo mai provato di smettere, pur fumando da quando avevo 17 anni, perche pensavo fosse impossibile non tanto per la dipendenza, quanto per la mancanza “del gesto”.
Adesso vogliono provarci anche mia cognata, mia suocera, mio padre e mia zia.
Mr.Carr dice che fumare e’ frutto del lavaggio del cervello. Io dico che smettere e’ frutto del risciacquo del cervello! ;))
Grazie

domani 12 febbraio sono tre mesi che non fumo ,grazie a me ma soprattutto alle parole di allen nel libro che ho letto due volte,e’ una cos bellissima e non mi era mai successa le altre volte che avevo tentato di smettere,grazie!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

dal 31 gennaio sono non fumatore… ringrazio profondamente il signor carr,perche senza il suo metodo neanche io che da soli 4 anni fumavo e non più di 10 sigarette al giorno sarei riuscito a smettere… ma mi chiedo come mai,la noia di tanto in tanto ancora mi tenta… e pure so che non passerebbe se non per quei 5 minuti… richiedo un rinforzo… grazie ancora… sono stato salvato ancora giovane

Il i5 gennaio scorso ho fumato l’ultima sigaretta, dopo quais 40 anni di fumo. Da allora è stato abbastanza facile, ma oggi è una gionata tremenda, in cui sento bisogno di sostegno.

grazie, grazie, grazie…non saprò mai cosa fare per ringraziarvi. Sono roberto, un ragazzo di 26 anni, FUMAVO 1 pacchetto di sigarette al giorno da quando avevo 13 anni. Ho sempre amato alla follia il fumo, più di qualsiasi altra cosa ed ho sempre pensato che mai e poi mai sarei riuscito a smettere. Negli ultimi anni però qualcosa dentro di me stava cambiando, vuoi per infarto, bypass ed enfisema di mio padre, vuoi semplicemente per una presa di coscienza, desideravo con tutto il mio cuore smettere di fumare… agopunture, giornate dannate cercando di smettere “con il metodo della volontà”, diminuzioni etc etc ma nulla…ero uno schiavo totale…poi….VOI.
Ho letto il vostro libro( so benissimo che l’ha scritto il signor Allen Carr, ma ormai per me siete tutti VOI i miei salvatori!), visto il dvd e MIRACOLOSAMENTE SONO UN UOMO LIBERO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mi avete salvato la vita grazie grazie grazie. Ormai è una settimana che non fumo, ma so per certo che non fumerò più perchè sono felice, tanto felice ed è tutto merito vostro. Certo all’inizio è stata un pò dura per via dell’astinenza dalla nicotina, ma poi solo ed esclusivamente tanta e tanta gioia!!!!

Tutto (o quasi )arriva .. per caso. Ed allora rivedi un amico, fumatore da 60 marlboro al di, che ti parla di un libro e di 35 gg senza toccarne una, senza provare il minimo desiderio…ed io fumatore da 25 anni da un pacchetto al di’ ….mi sento un cretino, un emarginato…un diverso…un debole… che ancora continuo.Compro il libro ma gia’ fortemente deciso a compiere il grande passo.Oggi sono al mio 10ecimo giorno senza grandi sofferenze.Sono senza ombra di dubbio un NON FUMATORE…grazie di esistere.MASSIMO ( PALERMO )

ciao a tutti fumavo circa 25 sigarette al giorno,e ancor prima di finire di leggere il libro sono passato a zero.per adesso tutto bene senza grosse difficolta’, ma sono trascorsi solo 8 giotni, pero’ sono convinto di non riaccendere mai piu’ una sigaretta in vita mia, nonostante sia senpre davanti alla tentazione avendo una compagna accanita fumatrice, ma faro’ convertire anche lei

Ho spento la mia ultima sigaretta il 30 novembre scorso,dopo aver letto il libro e sono stata felicissima di averlo fatto.
non è stato impegnativo nè difficile come lo era stato altre volte che avevo provato a smettere.
Mi sono sentita molto molto meglio in questi mesi.
Però, ahimè, è da qualche giorno che sento il desiderio di fumare e non capisco il motivo.
Sarie felice di avere qualche consiglio per non riprendere il vizio’.
PS. il libro lo sto già rileggendo
grazie chiara

ciao a tutti,anch’io,da trenta sigarette al giorno,sono passata a zero appena ho letto l’ultima pagina del libro di Allen,ormai sono 2 anni,e quando vedo qualcuno fumare, mi chiedo:”ma c’e’ ancora della gente che fuma?”ora sto leggendo quello sul cibo,e anche li ho avuto notevoli cambiamenti! grazie Allen.Renata

Ciao a tutti,
è da più di due mesi che ho smesso di fumare ho messo su un chilo, ma finalmente mi sono liberata della “BESTIA”. Son sicura che la volta giusta!! Non faccio che parlare del libro GRAZIE DI CUORE
Alessia

oggi sono 8 giorni senza fumo, i primi giorni ero gasatissima e non sentivo alcuna fatica nel non fumare.
oggi invece per la prima volta sento i sintomi di astinenza e sto male. leggo e rileggo il libro, sottolineo con l’evidenziatore, mi dico ‘RESISTI E’ SOLO IL PICCOLO MOSTRO CHE STA AGONIZZANDO, RESISTI E NON LO SFAMARE’ però non nego che è dura. è dura ma ce la farò, voglio farcela, devo farcela, sono una NON FUMATRICE ormai e resisterò. lascio la mail a chi vorrà scrivermi e farmi sentire il suo appoggio, aiutatemi!! cmq ce la farò lo so, me lo sento. CE LA FARO’

Ciao a tutti.Volevo aggiungermi a voi.Sono quattro mesi e mezzo che ho smesso di fumare grazie al libro di Allen.Quando ho iniziato a leggerlo, dopo un pò, ho avuto paura di smettere di fumare e l’ho richiuso.In seguito ho ripreso a leggerlo ed ora non fumo più.La mia razione quotidiana era di 30-40 sigarette.Un pò di lotta l’ho dovuta fare,ma ne è valsa la pena,perchè ora stò godendomi i frutti.Non essere più schiavi del fumo ed essere noi stessi è una cosa meravigliosa.Forza e coraggio a tutti,sopratutto a Chiara.Dai che ce la faremo.Carlo

Ho fumato la mia “ultima sigaretta” il 25 agosto 2008, dopo aver letto questo libro, e non è stata un’esperienza come quella dello Zeno di sveviana memoria!Da allora non ho più desiderato fumare (e pensare che fumavo da ormai trent’anni e ultimamente ero arrivata ad un pacchetto al giorno) Cosa dire che non sia già stato detto? Nulla! Grazie!!!!!!

Grazie Allen. Non sapevo che tu non ci fossi più. Grazie Allen perchè il mio sorriso adesso è vero. Grazie Allen per quello che sei stato, per quello ke sei, grazie Allen

Ciao a tutti. Ho 21 anni. A 12 anni ho iniziato a fumare le prime sigarette, già a 13 anni ero diventato un fumatore abituale, anche se comunque fumavo molto poco; circa un anno dopo ho iniziato a fumare circa un pacchetto al giorno, sono andato avanti così per circa 2 anni. A 16 anni ho iniziato a fare sport a livello agonistico, e ho smesso da solo di fumare, diminuendo giorno dopo giorno il numero di sigarette: nel giro di un mese avevo smesso, potendomi così impegnare completamente nello sport che amavo, senza sentirmi in qualche modo inferiore ai miei compagni che non avevano mai acceso una sigaretta. Ero contento, da solo con la mia forza di volontà ce l’avevo fatta e nei prmi tempi non sentivo neanche il bisogno delle sigarette. Ma dopo circa un anno, vedendo i miei amici che fumavano, mi è tornato il desiderio e così ho ricominciato. Ho poi nuovamente smesso, dopo pochi mesi. Continuavo comunque a fare sport. Quando ho smesso di fare sport, l’unico vero motivo per cui avevo smesso di fumare, ho ricominciato. Ho ripreso a fumare 20 sigarette al giorno, in alcuni periodi anche di più. Provavo però il desiderio di smettere, anche se avevo fallito per 2 volte nel mio tentativo e credevo di non riuscirci più. Ero davvero disperato. Così un giorno ho deciso di comprare il libro di Allen Carr, sentendo da alcuni amici che funzionava e loro ce l’avevano fatta. L’ho letto in meno di una settimana. Sapevo che era probabilmente la mia ultima possiilità, ma ero scettico, non riuscivo a credere che un semplice libro potesse aiutarmi. Una settimana dopo ho acceso la mia ultima sigaretta. Era la fine di febbraio del 2008, un anno fa. Da allora non ho mai più fumato, e oggi sono libero. Da subito non ho sentito più alcun desiderio, anche stando in mezzo ai fumatori. Non so dire, oggi, come Allen Carr, con il suo libro, mi ha aiutato: non c’erano in quel libro chissà quali verità, chissà quali cose che io non sapessi; però da allora qualcosa è cambiato e ne ho parlato a tutti gli amici che, come me, erano schiavi del fumo.
Vi ringrazio del vostro impegno.

Ero scettico ed ho iniziato a leggere il libro cosi, per leggere.
Prima della fine del libro mi sono accorto che non fumevo più, è straordinario!!!
Grazie a mia sorella Katrin che mi ha regalato il libro per Natale 2008, il miglio regalo che abbia mai ricevuto.

La prima sigaretta l’ho fumata a 12 anni; a 17 anni già fumavo 15/20 sigarette al giorno. Pensavo che fumare mi avesse fatto buttare giù i chili in più che molte adolescenti hanno. Ero convinta che sarei rimasta magra solo perchè fumavo… Non avrei mai potuto smettere perchè anche solo il rischio di prendere un paio di chili mi terrorizzava. Ma appena compiuti 30 anni ho incominciato a fare bilanci . A 31 ho comprato il libro di Allen Carr. Ho fumato l’ultima sigaretta l’8 settembre del 2006. Due anni e cinque mesi.
Solo grazie qa questo fantastico metodo. Grazie

dopo aver letto il libro sono già al 2 giorno di ex fumatore non credevo di riuscirci nemmeno per un’ora.
grazie a tutti voi

Salve! Sono una delle migliaia di persone che ha smesso di fumare grazie al metodo di Allen Carr, semplicemente leggendo il suo libro. Vi avevo già scritto in passato per portare la mia testimonianza sul vostro sito e per ringraziare, ma questa volta, a distanza di un anno e mezzo da quando ho definitivamente chiuso con il fumo, sento l’esigenza di comunicarvi un’altra cosa, e cioè che per me ormai è diventata quasi una missione, quando incontro qualche fumatore, il parlare con loro del libro di Allen Carr, unico sistema che davvero funziona per chiudere con quella porcheria che purtroppo continua ad essere prodotta. Giorni fa ho incontrato un conoscente con la sigaretta fra le dita e come faccio con tutti i fumatori che conosco, gli ho detto che avevo smesso di fumare da oltre un anno e mezzo; non voleva crederci, sapendo quanto avessi fumato per ben 38 anni, ma alla fine mi ha detto che se ce l’avevo fatta io poteva farcela anche lui…naturalmente l’ho spedito in libreria e gli ho detto che se il libro non bastava poteva rivolgersi a voi per partecipare ad un Seminario. Insomma sento il dovere di predicare una sorta di “Vangelo per povere vittime del fumo” e questo mi rende tanto felice. Ecco volevo dirvi solo questo.

è incredibile…non fumavo da molto…6 anni.novembre 2003..e non c è mai stato un solo giorno dove non abbia fumato..neppure quando con una maxi tonsillite non potevo ne mangiare ne bere la sigaretta era li…gli altri giorni arrivavo anche a 30 40…e ora?una settimana che ho letto il libro e che non fumo.e senza il benche minimo problema.assurdo è fantastico:)grazie allen davvero

non mi spruzzo più il broncodilatatore da quando ho smesso, quindi era il fumo che mi chiudeva i polmoni. non fumo a 3 mesi sto benissimo, nessuna crisi, nessun rimpianto. ce la farò?
avanti tuttaaaaaaaaa

funziona! dal 14 novembre 2008 non fumo più le mie 20 sigarette giornaliere.Il bello è che l’autore non dice niente che tu intimamente già nopn sappia. Grazie ad Allen e alla collega di lavoro che mi ha consigliato questo libro.

Non pensavo di riuscirci ma leggendo semplicemente il libro sono già 2 settimane che non fumo dopo 30 anni di sigarette grazie!!!

Grazie al libro sono 26 giorni che sono diventata una non fumatrice, trovandolo semplice e piacevole! Premetto che avevo già letto il libro due volte, ma lo leggevo senza capire, senza aprire davvero gli occhi! Non abbiate paura ad aprire la vostra mente! Sono libera!!!

Ho smesso di fumare da più di un anno, precisamente dal 08 Gennaio 2008. Fino a quella data fumavo più di un pacchetto al giorno da 15 anni, poi un amico, che aveva smesso di fumare da un paio di mesi, mi prestò un libro, il libro di Allen Carr. Lessi tutto il libro nella serata dell’otto Gennaio e dal quel giorno mi sono finalmente liberato da una vera e propria schiavitù. La cosa sorprendente è che non è stato difficile farlo!
Ai miei amici fumatori propongo in continuazione di provare questo metodo ed almeno due di loro sono riusciti a smettere!
GRAZIE
Giuseppe

come alenn erano 33 anni con vari tentativi falliti. ora è un mese che non fumo quasi senza fatica, e per la prima volta sono sicuro che non fumerò mai più. grazie allen

E vaaaai!!!!! Sono 3 settimane che non fumo, dopo 30 anni, e vi garantisco che è vero: E’ FACILE SMETTERE DI FUMARE.
Ma la cosa più speciale è che ho la consapevolezza che non fumerò mai più.
A proposito,dopo mia figlia, io sono la seconda persona non fumatrice della famiglia. Grazie Allen. Grazie Fabiana.

Oggi è il mio compleanno e quest’anno mi sono fatto il più bel regalo.
La settimana scorsa ho partecipato al seminario con Lorenzo, a cui vorrei fare tanti complimenti perchè è stato bravissimo. Da quando sono uscita dal seminario sono una non-fumatrice e da subito ero di buon umore e piena di buona energia. Mi sento più leggera, ho una gradevole sensazione di essere più “pulita”, sono serena e anche molto grata. Mi rendo conto che è passata “solo” una settimana, ma in diverse situazioni difficili non ho avuto la tentenzione di fumare di nuovo. Certo che il pensiero andava la, ma riesco a vedere chiaro, quindi vedere quello che è il fumo veramente.
Sono piena di fiducia, e chi mi vede e conosce bene dice che non mi ha visto di così buon umore da tanto tempo.
Spero che ancora tante persone arrivino al metodo di Allen e abbiano questa meravigliosa occasione.

Grazie infinite

Sabina

Non ricordo quando ho smesso di fumare, forse quattro o cinque o più mesi, non sò! Quello che sò: Dopo tanti anni di dipendenza dal fumo ho scoperto che sono stato dipendente di un’illusione. Ora grazie al libro, sono un non fumatore, felice di esserlo e triste per non averlo capito prima, la mia ultima sigaretta l’ho spenta intera, ho fatto un solo tiro e l’ho buttata via…che schifo!!! L’unico rimpianto ” Trent’anni della mia vita buttati così ” P.S. Fumavo 20-30 sigarette al giorno. Grazie Allen.