Come funziona il vs. Metodo?

Il metodo Allen Carr’s Easyway è il metodo “di un fumatore per smettere di fumare” poiché Allen Carr, il suo ideatore, è stato un accanito fumatore per oltre trent’anni e questo gli ha permesso di affrontare il problema fumo con cognizione di causa, onestà, intelligenza e rispetto.
Il metodo consiste in un approccio puramente psicologico al problema del tabagismo. Durante un Seminario collettivo della durata di 5-6 ore vengono esaminati i meccanismi che tengono legati al fumo e smantellate le valenze positive ad esso erroneamente associate. Per la maggior parte dei fumatori è sufficiente la partecipazione a questo Seminario per smettere felicemente di fumare. Una ristretta minoranza può aver bisogno di frequentare un II e III Seminario di supporto, diversi tra loro e più brevi.