Testimonianze

Sono passate tre settimane dall’ultima sigaretta. Sono rinato, da 30 sigarette al giorno sono passato a 0 in una notte. Consiglio a tutti di leggere il libro……..

E’ una settimana che non fumo, dopo mezzora aver finito il libro ho fumato l’ultima sigaretta. comincio a vivere i miei figli sono contenti,a casa si respira erano 26 anni che fumano e negli ultimi anni 2 pacchetti al giorno. Non ho parole, grazie.

Ciao a tutti, è una settimana che ho finito il libro e da allora non ho più fumato….è poco vero? ma è tanto per me che non ero mai riuscita a farlo. Non puoi capire come mi sento….tranquilla come se non avessi mai fumato. Eppure l’ho fatto per 26 anni… al ritmo di 15 sigarette al giorno fino a tre anni fa che sono arrivata a fumarne un pacchetto. Ora so che non fumerò più. Grazie, grazie e ancora grazie.

Grazie al libro e al dvd che ha fatto da rinforzo, ho smesso di fumare dopo più di trentanni che mi sono affumicata e avvelenata rendendo la mia vita un inferno. Credevo che la mia depressione dipendesse da problemi non risolti e da un carattere debole ed ora, dopo aver letto il libro , sono sicura che almeno l’80% dei miei problemi dipendono dal fumo. Ho iniziato da poco il viaggio, senza la compagnia nefasta della sigaretta, verso una vita fatta di cose sane e sono molto ottimista perchè ora il mio sostegno non è più la sigaretta ma il libro e le parole esplicative di Allen Carr. Contattatemi se ne può parlare.

Allen, come mi dispiace che tu non ci sia più…volevo testimoniarti che sei riuscito a togliere dalla grigia schiavitù del fumo anche me. Il tuo libro mi si è entrato nella testa come le radici di un albero affondano nel terreno e le tue parole mi parlano ogni giorno. Mi stupisco di come sia riuscita senza soffrire, senza ingrassare, di come sia felice e consapevole che non toccherò mai più una sigaretta. Ancora non ci credo ed è una bella soddisfazione considerando tutti gli insulti e le offese che ho ricevuto dai miei fratelli per il fatto che fumavo…Adesso mi fa peccato chi fuma, mi ritrovo a guardare i miei colleghi mentre aspirano e si fanno la loro dose e provo frustrazione perché vorrei spiegargli come funziona il meccanismo, ma non mi prenderebbero nemmeno in considerazione pensando che tanto prima o poi ci ricadrò di nuovo perché nessun ex fumatore può essere definitivamente libero …QUANTO SI SBAGLIANO!!!!! Grazie.

Il 19 giugno 2007 ho finito di leggere il libro ed ho spento (a metà) la mia ultima sigaretta! Fumavo da 30 anni, ora da quasi sette mesi sono libero e non ho più avuto voglia di fumare! Non sono ingrassato affatto. Semplicemente sono diventato un non fumatore! Unico cruccio? Non aver incontrato prima il metodo easyway. Grazie a chi lo ha inventato e a chi lo ha portato in Italia!

Mia cognata un giorno mi dice che sta leggendo questo libro. Lei e il marito accaniti fumatori. Io prendo informazioni e decido di ordinare il libro. Impiega una quindicina di giorni ad arrivare. Inizio a leggerlo, dopo le prime pagine intuisco che il libro mi farà veramente smettere. Io e mia moglie fumiamo un pacchetto a testa. La avviso che smetterò di fumare, lei e’ un po’ dubbiosa, ma in fondo mi crede. Impiego 3 giorni per finire il libro per il fatto che lo leggo nelle pause di lavoro. Finisco il libro di lunedì pomeriggio. Martedì 2 Ottobre 2007 il mattino alle 8 dopo colazione mentre porto il cane a fare il giretto, d’accordo con mia moglie che farà uguale, fumiamo l’ultima sigaretta. Ho avuto la testa un po’ fra le nuvole solo quella mattina in ufficio poi e’ davvero stata una cosa facile e piacevole smettere. Il 2 gennaio sono passati tre mesi. Davvero incredibile per me. Pensavo di non essere più in grado di poter smettere, eppure cercavo qualcosa che mi aiutasse a farlo. L’ho trovato, davvero. Ho aspettato fino ad ora per lasciare il commento, per avere la certezza di essere finalmente UN NON FUMATORE. Grazie ad Allen Carr, io e mia moglie abbiamo smesso definitivamente di accendere sigarette a sproposito.

Ho iniziato a soffocarmi giovanissimo per puro spirito di emulazione e perchè credevo che il fumo mi avrebbe donato sicurezza e carisma; poi ho continuato per anni spinto dalla stessa convinzione e pensando che, senza la sigaretta, non solo mi sarei sentito incapace di affrontare qualunque situazione, ma anche convinto che non sarei stato più in grado di godermi nulla: un buon pasto, una serata con gli amici,uno spettacolo televisivo. Ero diventato schiavo del “piccolo mostro”, a tutti gli effetti. Ho tentato di smettere diverse volte, ma senza risultati: per un po’, qualche anno fa, avevo smesso: ma poi ricominciavo in punta di piedi (“ma solo una, al sabato sera”); poi quella sigaretta diventavano due, poi cinque, poi dieci… Sapevo che mi stavo distruggendo il fisico e la mente, ma pensavo che IO non sarei stato capace di liberarmi da questa orribile schiavitù.Un bel giorno mi è capitato tra le mani il libro di Allen, e l’ho comprato: ebbene, ho iniziato a leggerlo con timore ma mi sono accorto, con stupore, che ogni pagina dava una picconata al mostro che mi stava rovinando la vita, che dopo ogni pagina il mio terrore di vivere senza fumo diminuiva, che dopo ogni pagina mi sentivo più forte, più sicuro, più libero!E così il 9 settembre del 2007 (giorno del mio 34esimo compleanno) mi sono fatto il regalo più importante della mia vita: ho spento la mia ultima sigaretta e, credetemi, sono FELICE.

Grazie,grazie e ancora grazie,oggi 19 dicembre sono esattamente due mesi che non fumo dopo 20 anni. Posso solo dire che sono rinato;si sta una favola senza fumare.Ciao a tutti.

Premessa: ho 38 anni e fumavo dall’età di 15 e nel frattempo ho perso un fratello causa tumore (non fumava) e mio padre (fumatore) ma tutto questo sembrava non avermi minimamente sfiorato dal punto di vista del fumo. Un giorno, navigando in Internet, ho letto di questo metodo e del libro e lo stesso giorno passando per le vie della mia città, sono entrato in libreria più per curiosità ed ho visto il libro: comprato.Torno a casa, letto in 5 giorni e il 30 Maggio 2007 ho fumato l’ultima sigaretta e non ho avuto nessuna controindicazione (qualche chilo in più forse, ma dovuto al ritorno del gusto e dei sapori…) Se volete scrivetemi, non potrò far altro che confermare il tutto e ringraziare il metodo più economico e efficiente mai visto (Sembro uno spot pubblicitario ma VI posso GIURARE su qualsiasi cosa al mondo, che non è così!)

Sono una non-fumatrice da 2 mesi e mezzo,dopo 17 anni ad un pacchetto al giorno. FUNZIONA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!I 10€ spesi meglio della mia vita,senza ombra di dubbio!!!!Ho fatto un piccolo patto di riconoscenza verso Allen,ho comprato e regalato il suo libro a tutti i fumatori a me cari,e finora sono già 3 le persone che ci sono riuscite… Grazie Allen Carr,purtroppo ho scoperto solo ora che sei morto,e pure il giorno del mio compleanno…Ti sarò riconoscente x sempre

Salve a tutti. Oggi 10 dicembre 2007 sono esattamente tre mesi che sono diventato un ex-fumatore grazie al libro di Allen Carr. Un ringraziamento a quello che ha scritto e alla sua forza di convincimento. Se posso essere utile a qualcuno contattatemi via e-mail o sul mio sito www.enzoazzolini.it dove racconto come ho smesso di fumare. Ciao a tutti evviva la libertà!!!!!!!!!!!!!!

Non ero convinto di smettere,ho letto il libro perche’ ne avevo sentito parlare ed ero curioso di sapere cosa c’era scritto. ora sono cinque giorni senza sigarette, libro facile da comprendere senza troppo ‘terrorismo’premetto che spesso lavoro la notte in compagnia di persone che fumano.. niente voglia di fumare nonostante la tentazione. che dio la abbia in gloria.

volevo ringraziare tutte le persone che leggendo il mio post del 25 settembre 2006, mi hanno contattato. Che cosa è cambiato da allora? Beh, ho 1 anno di più, ZERO kg in più e sono sempre un NON FUMATORE!!! Mi raccomando LEGGETE il libro e avrete anche voi i miei stessi risultati. Con il programmino QuitCounter questo è il mio risultato: “Non uso più nicotina da 1 year, 2 months, 18 days, 7 hours, 51 minutes and 57 seconds (444 days).Non ho fumato 8887 sigarette, e ho risparmiato € 1.855,42.inoltre ho salvato 30 days, 20 hours and 32 minutes della mia Vita.”Contattatemi, un consiglio da Amico non lo nego mai a nessuno.Saluti

Sono più di tre mesi che ho smesso di fumare perchè non ne sento più il bisogno. Mi capita spesso di provare pena per chi vedo fumare perchè i miei occhi, ora “liberi”, li vedono per quel che veramente sono, schiavi in catene. Mi è stato prestato il libro, ho letto le prime pagine di botto e mi sono spaventato… a me è successo così… ho sentito che dentro qualcosa realmente accadeva e ho pensato, cavolo è giusto ma mi fa paura; non so perchè ma avevo paura di smettere. Dopo 2 settimane ho ripreso in mano coraggio e libro e l’ho letto, tutto. Ora, oggi, dopo aver smesso da tre mesi ho visto il libro in una libreria e l’ho comprato, penso che sia un regalo enorme e prezioso per persone che si vogliono bene, e difatti lo regalerò ad una persona a me molto cara. Ringrazio Allen Carr, dovunque sia ora che Dio lo benedica. Ringrazio anche la traduttrice e tutti coloro grazie ai quali ho smesso di voler fumare con una facilità estrema. OGGI SENTO IL BISOGNO DI FUMARE COME SENTO IL BISOGNO DI UN CALCIO NELLE P…! GRAZIE A TUTTI.

Ho 42 anni e da quando avevo 20 anni che fumo. Ho fumato per 20 anni ed ho provato molte volte a smettere, con i cerotti, le gomme nicorette, i sigari, la pipa etc…, ma in tutti questi casi , ho ricominciato alla prima occasione, che mi sentivo depresso , arrabbiato o in compagnia, senza rendermi conto che queste erano solo scuse per ricominciare ad avvelenarmi. Avevo quindi , rinunciato a smettere per paura di non riuscirci. 7 giorni fa’ ho chiesto di accendere ad un mio collega che fumava da 40 anni e lui mi ha detto che aveva smesso. Io gli ho chiesto come aveva fatto e lui mi ha detto semplicemente leggendo un libro. Il giorno stesso ho comprato il libro, e dalle ore 18.00 da quando ho iniziato a leggerlo fino alle ore 00.00 dello stesso giorno quando l’ho finito mi è sembrato che avessi ricevuto una rilevazione, e quando ho spento l’ultima sigaretta, ho sentito dentro di me una gioia incredibile, come il giorno in cui è nata mia figlia, perchè mi sono sentito come uno schiavo che gli vengono tolte le catene. Oggi dopo 7 giorni non solo ho smesso di fumare, ma , il vero miracolo è che non lo desidero più e mi sento un uomo nuovo.Avrei voluto conoscere Mr. Allen, deve essere stato un uomo eccezionale, comunque dovunque egli sia gli voglio dire Grazie per avermi ridato la libertà che avevo perduto al momento , 20 lunghi anni fa’ quando iniziai, quando ho acceso la mia prima schifosa sigaretta.

Ho smesso dopo so neppure quanti anni, sicuramente più di trenta, grazie soprattutto alle indicazioni contenute nel libro di questo grande personaggio che è Allen Carr, che merita certamente un posto tra i grandi della storia.Ritengo che questo libro debba essere inserito quale testo scolastico obbligatorio.Grazie Allen

l’unica cosa che posso dire è grazie grazie grazie questo libro è magico ancor prima di arrivare alla fine avevo gia smesso di fumare!!!sono libero!!!

Ciao a tutti, volevo ringraziare tutte le persone che leggendo il mio post del 25 settembre 2006, mi hanno contattato. Che cosa è cambiato da allora? Beh, ho 1 anno di più e ZERO kg in più!!! Mi raccomando LEGGETE il libro e avrete anche voi i miei stessi risultati. Con il programmino QuitCounter questo è il mio risultato: “Non uso più nicotina da 1 year, 2 months, 9 days, 2 hours, 29 minutes and 3 seconds (435 days). Non ho fumato 8702 sigarette, e ho risparmiato euro 1.816,21. Inoltre ho salvato 30 days, 5 hours and 10 minutes della mia Vita.” Contattatemi, resto a Vs completa disposizione. Saluti Sergio.

E’ stata mia figlia di due anni e quattro mesi a farmi riflettere. Passeggiavo con Lei per mano e nell’altra la sigaretta, continuando a tenermi la mano e mettendosi davanti a me esclama: PAPINO…FUMARE NO!!!! , la guardo negli occhi, butto la sigaretta e Le chiedo scusa. Questo succedeva una settimana prima di incontrare LUI.Guidare il TAXI a Roma e fumare quasi tre pacchetti al giorno, mi stava distruggendo. Il 17 marzo 2007 alle ore 20,30 mi sono fermato in un autogrill a mangiare. Curiosando tra i libri, e’ saltato fuori LUI, confesso…….. ero scettico… molto scettico. Mi convinco, lo prendo e continuando a masticare il mio spicchio di pizza…..LEGGO. Terminato di mangiare, risalgo nel mio TAXI e durante la lettura mi accendo una PAGLIA. Dopo aver letto poche decine di pagine, chiudo il libro e vado a casa. La mattina mi sveglio con la voglia di leggere quel LIBRO, mi preparo accendo la solita BIONDA e vado al lavoro. Per tutta la mattina nei ritagli di tempo leggevo e fumavo, mi accorgevo pero’ che la mia “AMICA” mi deludeva sempre di piu’. Alle 12,45 del 18 marzo 2007 ho acceso l’ultima sigaretta, che non ho nemmeno fumato tutta. Ho finito di leggere il mio grande AMICO con calma e senza di lei. Oggi, vedo lo stradario nella tasca dello sportello e accanto….. LUI, il mio vero grande AMICO, gli strizzo l’occhio e mi godo la VITA. Non smettero’ mai di ringraziare mia Figlia, per avermi aiutato a liberarmi del fumo. BACI ….Papa’.Pensiero per Allen Carr’sUna persona che fa tanto per una che nemmeno conosce, e’ veramente un grande AMICO.Ciao…. Alessandro

Non avevo mai sentito parlare di Allen Carr, tantomeno del suo libro. Ho 51 anni ed alle spalle 36 pesanti anni di sigarette e numerosi, inutili, tentativi di smettere di fumare. Mi trovavo nella condizione di chi si era rassegnato impotente a fumare per tutta la vita, sopraffatto dalla sfiducia. Il 28 agosto 2007, del tutto casualmente, ho trovato il libro su uno scaffale in libreria. Curioso ma molto, molto scettico l’ho comprato. L’ho praticamente letto d’un fiato. Ho smesso il 30 agosto. Alle 2 del mattino ho spento la mia ultima sigaretta. Non ho più fumato ed ho la certezza che non fumerò mai più. Sono ingrassato solo tre miseri chili, ne sono certo, entro breve ed è realmente stato facile. Grazie Allen, grazie dal più profondo del mio cuore.

Il 23 settembre 2007 ho smesso definitivamente di fumare.Giusto il tempo di leggere l’ultima pagina del libro e come per magia mi sono liberato del peggiore incubo della mia vita, il tabagismo.Fra i traguardi più importanti della mia vita c’era anche questo, ma in fondo al mio cuore pensavo che non sarei mai riuscito a raggiungerlo, e questo metteva in dubbio anche il raggiungimento di tutti gli altri.Ho 33 anni e solo ora posso ritenermi davvero un uomo libero.Posso ritenermi fortunato di aver smesso prima che qualche medico mi desse l’ultimatum.Posso ritenermi fortunato di aver smesso con un fisico ancora in salute.Grazie Allen, tu mi hai restituito la vita!C’è solo una domanda che continua a girarmi nella testa…Un uomo che ha salvato milioni di vite strappandole al tabagismo, e che continua a farlo ancora dopo la sua scomparsa, non meriterebbe un nbobel o un riconoscimento davvero molto importante?Io credo di si.

Avevo sentito parlare via radio (radio Deejay) di un libro miracoloso sul smettere di fumare, dopo circa un mese mia figlia anni 13 si presenta con questo libro dicendomi “papà provaci”. Dopo averlo letto non so cosa sia successo, sono due mesi che non fumo più (fumatore da 20 anni la media di due pacchetti al giorno oggi ho 38 anni) non sento più il bisogno di fumare, non so cosa mi sia successo. Grazie Grazie Grazie Signor ALLEN.

Dopo 22 anni di veleno e numerosi tentativi, è una settimana che sono un non fumatore! E’ bellissimo ed è stato facile, molto facile rispetto a tutti i precedenti tentativi. Nel caso vi capitasse di non riuscirci subito, non abbattetevi……. lasciate passare alcuni giorni tornando a fumare normalmente e riprovateci! Per me è andata così!!! Ad una sola settimana di distanza, ripensando alle sigarette che ho fumato, mi viene in mente una sola cosa “come ho potuto avvelenarmi per così tanti anni?!” e la sola idea di fumare una sigaretta mi fa venire i brividi! Credo che l’alta percentuale di successi del metodo sia davanti agli occhi di tutti, a meno che la gente non scriva tanto per scrivere…. è vergognoso che la cosa si stia diffondendo quasi solo grazie al passaparola e che non ne venga dato il risalto dovuto dai così detti mezzi di informazione! E’ chiaro che è più produttivo pubblicizzare cerotti, gomme, spray, etc. che non costano davvero solo 10 Euro! Dico questo con rabbia perchè il libro è stato scritto più di vent’anni fa e se ne fossi venuto a conoscenza prima….! Un grosso in bocca al lupo a chi ci proverà! E un immenso”GRAZIE” ad Allen Carr!

Ciao a tutti! E’ 3 mesi che non fumo ed è una cosa meravigliosa! Mi sono bastati 17 capitoli per smettere, anche se poi il libro l’ho letto tutto!

Non fumo dal 20 settembre, dopo aver letto il libro mi sono arrabbiata molto, potevo risparmiarmi almeno 20 anni di fumo (è da tanto che mi sono reso conto di dover smettere). Ho avuto anche un’esperienza di 3 anni di astensione dal fumo, ma ho sempre ripreso. Questa volta sono veramente deciso ma, viste le passate esperienze, non abbasserò mai più la guardia.

Sono un ragazzo di 22 anni e da circa un anno ho smesso di fumare leggendo il libro. Premetto che fumavo da otto anni ed ora non mi sembra vero. Subito dopo aver smesso ho ritrovato la forma, la voglia di fare, di vivere. Grazie.

Ho 51 anni, ho fumato per 40. MIRACOLO! GRAZIE sig. Allen, non fumo da cinque giorni e tutto sta diventando meraviglioso. L’unico problema è che da cinque giorni non dormo. Pazienza, passerà.

Il 5 giugno, dopo quasi due mesi che avevo smesso, ho scritto la mia testimonianza positiva, che posso solo confermare. Unico cruccio è quello di essere visibilmente ingrassato (5/6kg) e non trovo un rimedio valido per dimagrire, nonostante io ponga attenzione al tipo ed alla quantità di cibo consumati (parametri che non si sono modificati di molto, se mai ritoccati in meno, rispetto a quando fumavo). Forse la tiroide o forse il metobolismo si è messo a lavorare di meno. In compenso, le sigarette non mi mancano affatto, non provo alcun fastidio o tentazione nello stare vicino a chi fuma. Non ho voglie strane o improvvise e sono riuscito a far leggere il libro ad altre due persone. Anche loro hanno smesso! Insomma, dico grazie a me stesso per averci provato e soprattutto all’autore per aver scritto un testo che, nonostante sembri apparentemente ripetitivo e noioso, ha evidentemente un effetto strepitoso sia a livello conscio, sia a livello inconscio!E nel frattempo, ai miei ritmi oltre 600 euro sono stati risparmiati e non è poco in cinque mesi e mezzo! Non mi resta che trovare un efficace metodo per dimagrire in modo intelligente ed equilibrato e ritrovare anche quella parte bella di benessere e forma fisica, che andrà ad aggiungersi alla conquista più grande dei miei ultimi 42 anni:aver smesso di fumare!

Dura è dura ma, grazie al libro,riesci a mettere a nudo la verità sul fumo, cioè che è tutto un bluf. Grazie al signor Carr, perchè credo sia stato l’artefice della rinascita di ognuno di noi. Per tutti i miscredenti un solo messaggio: “Provare per credere”. Ho speso 360 euro, ma sono stati soldi benedetti. Un grazie di cuore. Non fumo da una settimana, ma per me è già tutto perfetto.

Non avrei creduto di esserne capace. Ho solo il costante desiderio di comprare più copie del libro per regalarle agli amici.

E siamo alla seconda volta che smetto! La prima volta è stato nel 1993 ed è durato per dieci anni. Ero a Londra e mi fu regalato il libro di Allen Carr. Lo lessi e smisi facilmente, da due pacchetti a zero sigarette. Purtroppo, rientrata in Italia quattro anni fa, non saprei neppure dire perchè, ripresi a fumare ed anche più di prima. Fu persino un’impresa ardua riprendere, il mio organismo non era più abituato alle sigarette. Purtroppo però, per qualche strano gioco mentale, la mia memoria aveva cancellato tutto ciò che avevo letto dieci anni prima. Negli scorsi quattro anni, per ironia, ho regalato a vari amici il libro in versione italiana:loro hanno smesso, hanno anche cercato di erigermi monumenti per ringraziarmi, ma io non mi decidevo a rileggerlo. Poi, ad agosto, l’ho portato con me in vacanza. E dal 21 agosto 2007 non fumo più! Cosa ci voleva? Nulla: è stato semplicissimo. Ho letto in un punto del libro che, per chi riprende, potrebbe risultare più difficile smettere di nuovo. Invece, questa volta per me è stato più semplice della precedente! Anzi, mi viene solo da ridere ogni volta che penso a tutta la situazione in cui mi son trovata! Ringrazio di cuore il sig. Allen e tutti voi che continuate questa grande impresa umana!

Da quando ho letto il libro sono passate tre settimane e da allora non fumo più. Ho scoperto ora girando in rete che il sig. Allen è morto. Me ne dispiace tantissimo, ma ora ho una consapevolezza in più, cioè che non ricomincerò mai più a fumare anche per lui. Grazie, sig. Allen.

Grazie per aver aiutato mio fratello a smettere di fumare.

Ho smesso dopo 18 anni, senza fatica, senza dolore, nè paura. Il minimo che posso fare è dare la mia genuina testimonianza che liberarsi della sigaretta è possibile ed è anche semplice.Allora non aspettate oltre; liberatevi dalle catene che vi siete legati ai polsi, non abbiate paura! Ovunque Lei sia, sig. Carr, un grazie dal profondo del cuore!

Ho fumato per quasi sette anni, poi finalmente la liberazione. Ho impiegato due mesi a completare il libro, rileggendo spesso le parti che mi avevano più colpito.Spegnere l’ultima sigaretta è stata l’emozione più grande;sentirsi immediatamente libero, sicuro della scelta, ma soprattutto certo del fatto che mai in vita mia accenderò di nuovo una sigaretta. GRAZIE sig. Allen, che Dio ti accolga fra le sue braccia!

Ho comprato il libro e l’ho letto ben quattro volte, spegnendo la mia ultima sigaretta una decina di volte negli ultimi giorni….ma ricascandoci sempre…poi mi son deciso a contattare il centro di Milano per partecipare al seminario del 30/08/07 e da allora non ho più toccato una sigaretta…..devo dire che sto trovando un po’ di difficoltà….e sono passati solo cinque giorni…..ma fortunatamente il personale della Easyway Italia ti resta vicino. Io intanto ho fissato per il 19/09 il mio secondo seminario, tanto per fissare bene le radici ed essere sicuro di non ricominciare. Vi farò sapere. Ciao.

Anche se può sembrare strano non mi ero mai accorto di fumare da ben 28 anni. Ho capito che ero definitivamente libero, che dopo tanto tempo stavo tornando a respirare liberamente, che la pelle delle mani non ha un cattivo odore, che si possono sentire i profumi dell’aria. Grazie ad Allen Carr, ma anche e soprattutto alla persona che mi ha fatto conoscere questa possibilità.

E’stato incredibile poter smettere di fumare senza usare la forza di volontà, ma con un metodo che fa andare “in fumo” tutte le convinzioni errate che abbiamo sul tabacco( e il tutto con un libro soltanto). Non pensavo che smettere di fumare fosse così facile! Grazie

Ho smesso di fumare da circa un mese grazie al libro e penso proprio di aver acquisito ciò che veramente cercavo, cioè sicurezza e salute. Spero di poter aiutare altri fumatori, ma vi assicuro che è un’impresa davvero difficile. Se avete consigli, sarò felice di ascoltarli.

La mia esperienza penso che sia la più singolare ion assoluto. L’estate scorsa c’era mia cugina con questo libro appena comprato, tutta piena di belle speranze che cerca di smettere di fumare da molto. Io, fumatore orgogliosissimo e convinto da 12 anni ho iniziato a leggere il suo libro esclusivamente perchè intenzionato a contrastare ogni singolo punto che ci avrei trovato sopra perchè non volevo smettesse, quindi con l’approccio più negativo del mondo: non volevo assolutamente smettere di fumare e cercavo solo di demolire il libro che giudicavo solo l’ennesima fregatura per polli. Morale della favola, finito il libro, ho deciso di smettere per una settimana, per dimostrare che erano tutte stupidaggini cose come che non è vero le sigarette ti rilassano, ecc, ecc. E’ passato quasi un anno da quel giorno! e nulla al mondo mi potrebbe fare accendere un’altra sigaretta perchè la vita senza è una vita incredibilmente più rilassata!

Ho finito di leggere il libro ieri sera alle 22:00 Ho spento l’ultima sigaretta alle 22:15 Ancora non mi sembra vero che oggi alle 16:00 non mi è venuta voglia di accendermi una sigaretta….sembra fin troppo facile! E questa mattina, recandomi in ufficio e vedendo per strada le persone che camminavano con la sigaretta in mano ho davvero pensato: Poveri loro!

Come dicono in tanti commenti, FATE SANTO ALLEN CARR perchè lui SI’ al contrario di tanti ecclesiastici SE LO MERITA!!! Quante volte ho provato a smettere io? Non so, ma ogni volta resistevo poche ore….ho letto il libro ed ho smesso, è stata veramente la cosa più bella della mia vita, di una facilità incredibile, senza crisi di astinenza, niente! Quando vedo un fumatore accendersi una sigaretta mi metto a ridere, il mio olfatto è rinato, sento l’odore dei campi (che nemmeno sapevo ne avessero uno), fiato, gusto energia, benefici a non finire e da subito. Leggetelo, non avete niente da perdere (x per la cifra ridicola che costa poi!) da guadagnare una vita migliore, anzi una vita!

Non volevo cantar gloria subito, perciò ho atteso un anno: il 1° agosto festeggio un anno senza fumo. Confermo che dopo i primi 20 giorni la strada è tutta in discesa. Non pensavo di riuscirci, fumavo da quasi 30 anni 20/25 sigarette al giorno, nè una gravidanza, nè un cancro al seno erano riusciti a farmi desistere, ci sono riuscita grazie al libro di Carr (e la mia amica Elena che me lo ha regalato) e sono proprio fiera di me perchè: – ho fatto la cosa giusta – sono più sana, libera e mi sento meglio – non devo cercare tabaccai aperti – ricordarmi di portare sigarette e accendino in qualsiasi spostamento – prendere freddo d’inverno per fumare all’esterno dei locali – non puzzo e questa è una piacevolissima rivelazione che non avevo neanche calcolato – ho più soldi – non ho nessuna difficoltà a rifiutare una sigaretta. Chiaramente gli effetti possono cambiare da persona a persona, in ogni caso devo fare presente anche alcune imprecisioni/effetti negativi: 1) sono aumentata subito di 5 chili; 2) le macchie di fegato sulle mani non se ne sono andate; 3) il fumo provoca una quantità di tumori ma non si può affermare che sia in relazione con il cancro al seno, almeno per quello che se ne sa finora. Per concludere voglio condividere un piccolo trucco che ho usato: siccome la prima sigaretta del mattino era uno dei problemi che non mi permettevano di cominciare a smettere, ho deciso che la mia “ultima sigaretta” sarebbe stata l’ultima della sera. In questo modo la mattina dopo mi svegliavo già al giorno 2 e avevo la sensazione di aver già fatto un pezzo di strada: è ovvio che è solo un piccolo imbroglio, ma per me è stato molto utile. Coraggio, la cosa è assolutamente fattibile!Che dire…………………fantasticooooooooooo non fumo più da due settimane e più ci penso più mi sembra incredibile sono passato da due pacchetti a 0 sigarette nel giro di 180 pagine..troppo bello, si può dire che sia stato più facile smettere che cominciare..ciao a tutti dalla sardegna….

Sono al mio 21esimo giorno senza sigarette, da quaranta a zero, dopo 15 anni e non ci ero mai riuscito nonostante mille tentativi. Io ho letto il libro ed è stato illuminante, Grazie mille Allen, mi hai ridato la vita. Non solo non sento il bisogno di fumare, ma se ci penso mi rendo conto di quanto sono stato stupido, è vero si viene colpiti da una sorta di rivelazione. Non ci credevo, ero scettico e pensavo che alla fine dopo tutti i metodi miracolosi, anche questo avrebbe finito i suoi effetti in qualche giorno. Invece in qualche giorno sono stato colpito dalla rivelazione!!! Sono un NON FUMATORE, E NON HO BISOGNO DELLE SIGARETTE PER STARE BENE Grazie Allen Carr

Ho iniziato a leggere il libro circa 3 mesi fa. Il giorno 10/06/07 sono diventato un ex fumatore, e posso solo dirvi grazie.

Oggi sono esattamente 4 mesi che non fumo…….naturalmente grazie al libro di A. Carr……Sono felice, pian piano affiorano i lati positivi, quelli che le sigarette lentamente avevano avvelenato, senza nemmeno lasciare che ce ne rendiamo conto…. Ma l’aspetto migliore è la lucidità mentale, la riduzione progressiva del nervosismo, prima scattavo per motivi futili, ogni pretesto era buono per farmi arrabbiare…. Ora sono più calma e sono certa che non fumerò mai più … Provo pena per le persone che continuano a fumare perchè non sanno ciò che ora so io grazie al libro di A. Carr. GRAZIE

Non avrei mai pensato di poter smettere leggendo un libro! Funziona davvero! Un grazie infinito ad Allen Carr, un vero genio. Ho 45 anni, fumo da quando ne avevo 12 e da allora non avevo mai smesso un giorno sino ad oggi, da molti anni a questa parte una media di 30 sigarette al giorno. Grazie Allen, grazie di cuore per aver fatto entrare la luce in questa mente annebbiata.

Grazie dell’aiuto. Ho smesso di fumare 1 mese fa.

Premetto che in quindici anni di fumo (una metà della mia vita, ho 30 anni), più o meno il “canonico” pacchetto al giorno il “mostricciattolo” che c’era dentro di me da migliore amico era già da un bel pò diventato il mio peggior nemico e di lui per fortuna ero riuscito a capire molto anche da solo. Nonostante negli ultimi mesi di fumo ogni volta che entravo in un tabacchino mi sentivo l’assassino della mia dignità ed intelligenza facevo parte anch’io di quella schiera di arditi che nonostante i vari tentativi di smettere avevano sempre fallito. Quando ho acquistato il libro erano più o meno due settimane che, tra mille dubbi e incertezze anche se con meno sofferenza delle altre volte, non toccavo una sigaretta. Anche se ero molto determinato e carico (per la qual cosa non posso che ringraziare il amore-angelo Daniela, non fumatrice che aveva fatto di tutto per motivarmi ed essermi vicina in questa battaglia) non sapevo se quella sarebbe stata la volta buona o no. In effetti, a posteriori posso dire che probabilmente non avevo ben chiaro il concetto che “non esiste una sigaretta sola” e il mostricciattolo in continuazione mi ripeteva “dai, magari più in là due o tre tiri potrai farteli”. Poi, per fortuna, in un autogrill mi è passato sotto gli occhi il libro di Allen. Ebbene, quei dubbi e quelle incertezze si sono ulteriormente dissipati e, dopo averlo letto tutto d’un fiato, ho felicemente confermato a me stesso “ROBERTO, TI AMO DA IMPAZZIRE, NON HAI NESSUN BISOGNO DI FUMARE, NON LO DESIDERI, NON LO HAI MAI DAVVERO DESIDERATO, TU ODI IL FUMO; DA OGGI SONO UN NON FUMATORE!!!” E come in ogni fiaba che si rispetti potrei concludere che da quel giorno (ben 5 mesi fa) vivo davvero felice e contento. Grazie Allen, ovunque tu sia!!!! Spero che l’Umanità – Fumatrice e Non – renda un giusto, dovuto e costante onore alla tua memoria per l’impagabile servigio reso.