“Mindfulness, è facile liberare la mente da preoccupazioni e ansietà, se sai come farlo”: questo il titolo del nuovo ebook di Allen Carr, appena uscito.
Acquistabile in tutte le librerie on line, in nuovo ebook del guru internazionale della disassuefazione dal fumo, affronta il tema della Mindfulness i cui principi si riflettono nella filosofia di Allen Carr.
Le origini
La Mindfulness è una pratica grazie alla quale ti poni nella condizione di vedere più chiaramente, in altre parole: vedere le cose come realmente sono. Il termine è venuto a rappresentare una pratica meditativa che risale a ca 2.500 anni fa, ai primi giorni del Buddismo e, oltre a quella, ai primi insegnamenti yoga, migliaia di anni prima.
Il termine “Mindfulness” è di per sé un’interpretazione inglese della parola “sati” della lingua Pali, in cui sono stati scritti i primi testi buddisti.
Easyway e Mindfulness
I comprovati principi della Mindfulness si rispecchiano nella filosofia di Easyway. Quest’ultimo ha dato prova di essere il metodo di maggior successo per liberarsi del tabagismo e altre dipendenze permettendoci di vivere con maggior consapevolezza.
Vista la eco dei principi fondanti della Mindfulness e quelli di Easyway, questo ebook fa parte del vasto lascito di Allen Carr. Il suo linguaggio semplice, accessibile e applicabile al quotidiano permette di condividere con un pubblico più vasto concetti che portano ad un risultato tangibile e pratico: LA TUA FELICITA’!
Ed ora, senza ulteriori indugi, ovunque tu sia scarica l’ebook.
