N.I.C.E dà il suo benestare ad un innovativo programma per smettere di fumare L’Istituto Nazionale per l’Eccellenza nel campo della Salute e della Cura (NICE) ha rilasciato delle linee guida che raccomandano al Servizio Sanitario Nazionale (NHS) e alle Autorità locali preposte alla disassuefazione al fumo, di rendere disponibili i Seminari Allen Carr’s Easyway dal […]
Tutti i giorni è la festa della Donna! e uno dei migliori modi per celebrare è uscire dalla prigione del fumo Al di là delle regolari conseguenze che il fumo ha sulla salute, vi sono aspetti specifici che toccano le donne e, come donna, ne sono consapevole in prima persona. Le donne al di sopra […]
“Sto per seguire il metodo Easyway di Allen Carr per smettere di fumare e mi chiedo quali siano i suggerimenti e i trucchi per quando si verificheranno difficili situazioni sul lavoro, o quando si ha a che fare con persone sgradevoli o con lo stress ecc. Cosa si fa?” Kathy, Martinsville, Maine, Stati Uniti Ciao […]
“Allen Carr ha parlato della paura del fallimento e della paura del successo, ma cos’è la paura del successo e in che modo causa un problema?” Osman, Karachi, Pakistan — Ciao Osman, Ricordo molto bene la paura del successo (ero anch’io un fumatore da 80 al giorno). Avevo provato a smettere così tante volte, ogni […]
Lo scorso mese, durante una sessione di approfondimento all’Invent Health Virtual Event – Primary Care della serie New Medical QB, David Utley, fondatore e CEO di Pivot – azienda digitale per la salute che adotta un approccio multiforme per convincere le persone a smettere di fumare – ha posto la domanda: “perché la maggior parte […]
“Puoi aiutarmi a smettere di svapare per favore? E’ così difficile”! Da oltre 35 anni riceviamo, da tutto il mondo, richieste di consigli tramite lettera, e-mail e cartoline. Abbiamo risposto a ognuna di loro e continuiamo a farlo con piacere. Lo svapo non puzza, non ha un cattivo sapore ed è così comodo! Sto facendo davvero molta […]
La cultura aziendale è tale, a volte, da ignorare l’argomento dipendenze sul luogo di lavoro, dove, pur circolando numerosissime storie del tipo “lo sapevano ma bastava che facessi il mio lavoro”, problemi come il gioco, l’uso di sostanze illecite, l’abuso di alcol e i debiti vengono raramente riconosciuti sino a quando la situazione raggiunge uno […]
La terra è l’unica casa che abbiamo! Ogni giorno 110.000.000 di mozziconi la inquinano solo in Italia! Smettere di fumare viene spesso considerato rilevante solo per quel che riguarda la salute e le finanze del fumatore ma è tempo, e lo richiede il “cambiamento”, di vederne il tremendo impatto sulla società, nell’accezione più ampia. Il […]
L’ostacolo maggiore che le persone incontrano quando decidono di smettere di fumare è la: PAURA. Paura che la vita non sarà più la stessa senza la loro piccola amica, la loro stampella, paura che dovranno affrontare terribili sintomi d’astinenza per riuscire a fuggire dalla trappola. Paura che una cena o un aperitivo non sarà più […]
A volte le persone chiedono perché sia così arduo smettere di fumare. Se hai provato a farlo usando altri metodi in passato, potresti esserti convinto della difficoltà del compito e certamente non lo metto in discussione poiché può risultare molto difficile. Nello stesso tempo può diventare molto semplice se lo si affronta nel modo corretto. […]